ドライヘッドスパで「戦略的休息」を

2023年3月1日 2024年2月15日

ヘッドミント和歌山駅前店

疲れる前に休む！戦略的休息で自身の疲れをマネジメント

こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント和歌山駅前店です(*^^*)

毎日忙しく過ごす方に、ぜひ取り入れていただきたいのが「戦略的休息」です。
くたくたに疲れ果ててから休息を取るのではなく、疲れる前に休息を“戦略的”に取る。

ＩＴの進化で、同じ姿勢での作業・モニターを見つめ続けることが増えました。
それにより、目の疲れ・首肩のコリ・頭痛に悩むビジネスパーソンも激増していますよね。
また、現代は身体だけでなく「情報の爆発」「データによる窒息」とも言われるほどに情報が溢れ、脳にも疲労が蓄積しやすい環境になっています。

身体も脳も、疲労はたまればたまるほど回復が遅くなります。
仕事のミスや、怪我、事故のリスクも高まるので、疲労をためないことが重要です。
ぜひ、疲れる前に休むという戦略的休息を取り入れてみてくださいね！

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・専門店こだわりのドライヘッドスパ
・男性のお客様も多数来店
・脳疲労と身体疲労にダブルアプローチ
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