冬の頭痛：その頭痛「冬の寒さ」のせいかも？

2022年12月20日 2024年1月25日

ヘッドミント和歌山駅前店

こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント和歌山駅前店です(*^^*)

今回は【冬の頭痛】についてご紹介します。

いよいよ本格的な寒さとなってきましたね。
寒くなってくると、「なんか頭が痛い・・・」と感じる方も多いのではないでしょうか？

頭痛は、風邪やストレスによるものや、肩や首のお疲れなどが溜まって起こるもの、
と思われがちですが、もしかしてその頭痛は"冬の寒さ"によるものかもしれません。

冬は、温度変化による頭の血管の収縮と拡張が原因となり、頭痛が起こりやすくなります。

暖かい室内から寒い外に出ると、頭の血管が一気に収縮し、血行不良となります。
これにより周りの神経が刺激され頭痛を発生させてしまいます。

逆に、寒い外から暖かい室内に入ると、頭の血管を一気に拡張させ、血の流れが激しくなります。
これにより周りの神経が刺激され頭痛を発生させてしまうのです。

特に冷え性の人は、
上記のような温度変化に敏感で、頭の血管の収縮と拡張の速度が速いため、冬の頭痛になりやすくなる傾向があります。

さて、このつらい冬の頭痛・・・
対策としては、体を冷やさないようにすることが大切です♪

1.運動を積極的に行う
2.体を温める作用を持つ食事を摂る(生姜や根菜・発酵食品など)
3.入浴をして体全体を温める
4.ストレッチやマッサージを受け、頭や首回りの筋肉の緊張をほぐす　　など

当店のドライヘッドスパでは、頭皮下の筋肉をしっかり揉みほぐし血行を良くしていきます。
つまり、冬の頭痛対策にはピッタリなのです。
ぜひ一度お試しくださいね。

当店ではお客様に合わせた施術とワンランク上のおもてなしをご提供しております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*´ω｀)

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