緊張型頭痛を和らげるには・・・ドライヘッドスパも効果的！

2022年10月20日 2023年9月6日

ヘッドミント和歌山駅前店

こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント和歌山駅前店です(*^^*)

今回は慢性的な頭痛の代表ともいえる【緊張型頭痛】についてご紹介します！

頭痛には「一次性頭痛」と「二次性頭痛」があります。
一次性頭痛のうち最も多いのが”緊張型頭痛”で、頭痛持ちの30％～70％がこの頭痛に悩まされています。

”緊張型頭痛”は、身体的、精神的なストレスや疲労による筋肉の緊張、睡眠不足等により引き起こされますが、痛みの感じ方には個人差があり、後頭部を中心に頭全体が締め付けられるような痛みが30分～1週間続き、頭だけではなく、肩や首にも痛みが走ることがあります。

”緊張型頭痛”の症状を抑えるための対策は次の3つです。

１．姿勢を正す
２．マッサージや入浴で血行の循環を良くする
３．身体的・精神的ストレスを軽減させる

「これならできそう！」と思えるものから取り組み、原因を少しずつ治していくことが大切です。

当店のドライヘッドスパでは頭皮下の筋肉をゆっくりと揉みほぐして、筋肉をリラックスした状態に戻していきます。
そうすることで、緊張型頭痛の要因である筋肉の緊張を和らげ、ホルモンや自律神経の乱れを改善し、身体的・精神的な疲れを癒してくれます。

当店ではドライヘッドスパ専門店としてお客様に合わせた施術とワンランク上のおもてなしをご提供しております。

日々のお疲れを癒しに来てください(*´ω｀)
皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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