秋の自律神経
ヘッドミント和歌山駅前店
こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です。
季節ごとにご紹介させていただいている自律神経シリーズ、今回は秋の自律神経についてお話しさせていただきます。
秋になると、「なんかだるいな…」「疲れやすくてしんどい…」と感じる方が多くなります。過ごしやすい季節のはずなのに不調が出やすいのは、秋特有の気候変化が自律神経に大きな負担をかけているからなんです。
秋は、台風や秋雨前線の影響で気圧の変化が頻繁に起こります。気圧が下がると副交感神経が優位になり、眠気や倦怠感、だるさといった症状が現れやすくなります。特に台風が接近する前は気圧が急激に変化するため、片頭痛をはじめ、めまいや耳鳴りなどの「天気痛」に悩まされる方も多いと思います。
さらに、朝晩の寒暖差も激しくなる秋。この寒暖差に対応するため、自律神経は1日の中で何度も交感神経と副交感神経の切り替えを繰り返します。この「自律神経フル稼働状態」が続くと、普段通りの切り替えができなくなり、バランスが乱れて様々な不調を引き起こしてしまいます。
当店のドライヘッドスパは、頭から上半身にかけての血流を促すことで、脳に十分な酸素と栄養分を届け、乱れがちな自律神経のバランスを整えていきます。
気候の変わり目で体調管理が難しい季節だからこそ、夏の疲れを残さないうちに自律神経を整えてあげてくださいね。
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
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