暑い時期こそ湯船で血行促進！夏バテ対策！

2025年7月6日 2025年7月6日

ヘッドミント和歌山駅前店

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こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント和歌山駅前店です(^^)♪

早くも梅雨が明け、一気に暑くなってきましたね。
みなさま、この暑い時期にもきちんと湯船に浸かっていますか？

「暑くてお風呂に入る気にならない…」「パパッとシャワーだけで済ませてしまう…」という方も多いのではないでしょうか。
たしかに、夏場の湯船は少し面倒に感じてしまいますよね…(ノ_＜)

でも実は、夏こそ湯船が大切なんです。
外では汗を大量にかき、室内では冷房で体が冷え、この気温差で体が疲れやすくなって夏バテの原因に。冷房による血行不良も、頭痛や肩こりを引き起こしてしまいます。

≪夏の入浴ポイント≫
お湯の温度は39～40度のぬるめで、15分程度がおすすめ♪
最初の5分は首まで浸かる「全身浴」、残りの10分はみぞおちまでの「半身浴」で、体の深部からしっかり温まりましょう。
これだけで、血行が良くなり体の冷えをリセット！自律神経のバランスも整いぐっすり眠れます。さらに、汗をかくことで代謝が上がりむくみもスッキリします☆

当店のドライヘッドスパは、血行促進と自律神経のバランスを整えるのにとても効果的です。
湯船での血行改善と合わせることで、夏バテ知らずの健康的な毎日をサポートいたします。

暑い夏を元気に乗り越えるために、ぜひリラックスしにお越しくださいね(^^)♪
お部屋を涼しくして、みなさまのご来店をお待ちしております。

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