秋の夜は自分を整える時間に

2025年9月30日 2025年10月1日

ヘッドミント和歌山駅前店

こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント和歌山駅前店です(^^)♪

少しずつ日が短くなり、夜の時間が長く感じられる季節になってきましたね。
せっかくなら、この秋の長い夜時間を「自分を整える時間」にしてみませんか？

現代人は一日中頭の中がフル回転です。
仕事のこと、人間関係のこと、そしてスマートフォンからあふれる大量の情報…
私たちの脳は、意識していなくても常に外部からの刺激を受け続けています。
だからこそ、意識的に心と身体をリセットする時間が大切なんです！

お部屋をアロマキャンドルや間接照明で優しい雰囲気にして、ゆったりと深呼吸をしてみてください。
肩や首、背中を伸ばすストレッチで、一日の疲れをその日のうちにリセットしましょう♪
血流がよくなると、自然と眠りに入りやすくなりますよ。

そして何より大切なのは、スマートフォンから少し距離を置くこと。
SNSの情報やニュースから離れることで、脳が本当の意味で休息できるようになります。
夜にきちんと「思考のスイッチ」をオフにすると、翌日の集中力も格段にアップしますよ。

今日あった嬉しい出来事を書き出すのも、心を整える素敵な習慣です。
小さな幸せを見つける心がけは、毎日をより前向きに過ごすきっかけになります(^^)！

忙しい日々でも、ほんの少しの工夫で心も身体も軽やかになれます。
そして当店も、そんな皆さまの「心と身体を整える時間」のお手伝いをしたいと思っています。

当店は、夜22時まで営業しておりますので、お仕事帰りでもゆっくりとお越しいただけます。
アロマの香りに包まれ、灯りを落としたプライベート空間で、ドライヘッドスパを受けながら、疲れた身体をゆったりと解放してみてください。
頭から上半身にかけての血流が改善されることで、自律神経のバランスも整い、心から軽くなっていくのを感じていただけるはずです(^^)♪

→ ホットペッパービューティーでメニューを確認する

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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