忘年会シーズンこそ！睡眠の質を守るドライヘッドスパ
ヘッドミント和歌山駅前店
総数4(完全個室1／半個室3)こんにちは!
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です。
12月も10日を過ぎ、忘年会シーズンの真っただ中という方も多いのではないでしょうか。
楽しい食事やお酒の席は、職場の方と親睦を図る大切な時間ですが、ついつい食べすぎたり飲みすぎたりしてしまいがちです。
この食べすぎや飲みすぎが、私たちの睡眠の質に大きな影響を及ぼします。
帰宅が遅くなり満腹状態で眠りにつくと、胃腸が活発に動いている状況ですので、心拍数が高く交感神経が優位な状態が続きます。そのため眠りが浅くなり、夜中に目が覚めやすくなります。
お酒についても、寝つきを良くするために飲むという方もいらっしゃいますが、実はアルコールは睡眠の質を低下させる原因となりますので要注意です。特に飲みすぎは、深い眠り（ノンレム睡眠）が妨げられるため、翌朝のだるさにつながってしまうのです。
食生活が乱れがちなこの時季こそ、睡眠の質をしっかり守ることが大切です。
当店のドライヘッドスパは、リラックスに特化したプライベート空間で、頭から上半身にかけてオールハンドで丁寧にほぐし血流を促していきます。深いリラックス効果により副交感神経を優位に導きますので、睡眠の質が向上します。
忙しい年末を元気に乗り切るためにも、そして新しい年をすっきりした気持ちでスタートするためにも、ぜひ年内に当店をご利用ください。
みなさまのご来店を心よりお待ちいたしております。
お仕事帰りにも◎
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