季節の変わり目の体調不良に要注意！！＜春バテ対策＞

「春バテ」対策をしっかり行い、元気に新生活を迎えましょう

■最新の空席を確認・予約する

こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店　ヘッドミント和歌山駅前店です(*´ω｀)

ようやく寒さも和らぎ、日ごとに暖かさを感じられるようになりましたね♪
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

この時期は多くの方が、心や体になにかしらの不調を抱えていると言われます。
今回は、「春バテ」とも呼ばれるこの時期の体調不良の原因と対策についてご紹介します！

春は1年の中で最も寒暖差が大きい季節です。また入学や就職などの環境の変化に伴うストレスなどが原因となって、自律神経が乱れ、「だるい」「イライラ」「やる気が出ない」などの症状があらわれることがあります。

対策といたしましては、栄養バランスが整った食事を積極的に摂る、十分な睡眠をとる、など規則正しい生活を心がけることが大切です。
また、入浴やストレッチ、マッサージを受けるなど体の血流を良くすることも効果的です！
これらの対策をしっかり行い、元気に新生活を迎えましょう！

当店のドライヘッドスパでは、頭皮下の筋肉をゆっくり揉みほぐすことにより、自律神経のバランスを整え、深いリラックス効果を得るとともに、心と体の不調を緩和させます。

当店ではお客様のお悩みやお疲れの状況に合わせた施術を心がけております。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

▷花粉症に効果的なツボ☆3選！
▷【春】セレモニーで記念写真をたくさん撮る前に♪
▷自律神経、乱れていませんか？？

---

▼最新の空席状況・ご予約はこちら　
→ beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000594688/