春の自律神経
ヘッドミント和歌山駅前店
こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です。
季節ごとにご紹介させていただいている自律神経シリーズ、今回は春の自律神経についてご説明させていただきます。
春は気候がいいのですごく油断しがちなのですが、実はこの季節にも自律神経のバランスが乱れる要素がたくさんありますので要注意です。
暖かくなるにつれて、体は冬の交感神経優位の状態から副交感神経優位へとゆっくり移行し始めます。少し前まで「三寒四温」で暖かい日と寒い日が繰り返され、朝晩の寒暖差が15度近くになる日もありましたよね。こうした気温差への対応で、自律神経にはすでに大きな負担がかかっています。
さらに、春は入学・就職・異動など新生活のシーズンです。環境の変化によるストレスや緊張は交感神経を刺激し、自律神経のバランスを乱す原因になります。加えて低気圧も多い季節ですので、「春バテ」と呼ばれる倦怠感やだるさに悩まされる方がとても多いんです。
当店のドライヘッドスパは、頭と上半身の血流を促すことで脳に十分な酸素を送り、乱れがちな自律神経のバランスを整える効果が期待できます。深いリラクゼーション状態に導くことで、疲れた自律神経を優しく整えていきます。
新生活の忙しさで自分のことはつい後回しにしがちな季節ですが、こんな時期だからこそ意識的にリラックスの時間を確保してあげてください。
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
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