アイケア☆ドライアイ+眼精疲労+睡眠障害

うるおう瞳の日:ドライアイ・眼精疲労にアイケア

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うるおう瞳の日:ドライアイ・眼精疲労にアイケア
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント和歌山駅前店


こんにちは!
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント和歌山駅前店です(*^^*)

8月8日は、(パチパチ)まばたき・うるおう瞳の日です。

「現代の私たちの瞳には潤いが足りていない」と言われています。

ドライアイのある人は国内だけでも2,000万人以上にのぼると言われ、オフィスワーカーを対象とした研究では、全体の60%以上がドライアイ・もしくはその疑いがあるということが分かっているそうです。

ドライアイになる原因はいくつもありますが
・ディスプレイの凝視
・エアコン
・コンタクトレンズ
などが、ドライアイの大きな原因だと言われています。

その中でも問題になっているのが、ディズプレイを凝視する時間の増加です。まばたきが減ることによる乾燥・ドライアイだけでなく、近視・眼精疲労・睡眠障害といった症状につながるからです。

端末使用の時間が増加している現代では、オフィスワーカーだけでなく子どもたちにも【近視の発症・進行】+【ドライアイ】+【眼精疲労】+【睡眠障害】といった症状が出ているそうです。(日本眼科医会
少し怖いお話ですね。

対策としては、ディズプレイを観る時間を減らすのが一番良いのですが、現実には増えるばかり・・・という方も多いのではないでしょうか?
・30分に1回はディスプレイから離れる
・意識をしてまばたきをする
・目薬をつかう
・目元をあたためる
・ストレッチや目元のマッサージをする
などの対策を取り、「目の健康とうるおい」を守っていけるといいですね♪

そして、「うるおう瞳の日」の8月8日には、ぜひ意識をしてパチパチまばたきしてみてくださいね!

当店のドライヘッドスパでは、目の疲れに特に効果的な施術を行っております。
和歌山市で目の疲れにお悩みの方、ぜひリフレッシュしにお越しくださいませ(*^^*)

皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております(о´∀`о)


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