食いしばりしていませんか？

2023年3月8日 2023年11月25日

ヘッドミント和歌山駅前店

こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント和歌山駅前店です(*'▽')

無意識に食いしばっていることはありませんか？

食いしばりとは、無意識のうちに歯をかみしめてしまう癖のことです。
何かに集中している時や、寝ている時の無意識で食いしばりをしている時の噛む力は、
自分の体重の2～5倍とされています。
つまり女性でも60～100kg以上の力が毎日歯や頬にかかるのです・・・。

食いしばりをしている人は耳の上にある側頭筋や、頬がカチカチになってしまっています。
また、側頭筋はかみしめるときに使う筋肉ですが、
食いしばりの負担がかかりすぎると頭痛を引き起こすことがわかっています。

食いしばりの主な原因は、ストレスや緊張といわれています。
ストレスによる食いしばりにもドライヘッドスパは有効です。

当店のドライヘッドスパは側頭筋や、首肩もゆっくりと揉みほぐします。
ストレスの緩和や筋肉の緊張をほぐす作用もあるので、
ぜひ当店のドライヘッドスパを一度体験してみてください♪

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